儿童主持人的训练方法
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儿童主持人的训练方法

文章导读:儿童主持人的训练方法

今天小编给大家分享一篇关于儿童主持人的训练方法。

儿童主持人的训练方法

资料整理:深圳口才宝语商乐园发布时间:2019-11-29已帮助:68人

儿童主持人的训练方法

  
今天小编给大家分享一篇关于儿童主持人的训练方法。
  
慢吸慢呼
  ①胸腔自然挺起,用口、鼻将气息满满吸到肺叶下部,横膈膜下降(自然地象闻花般慢慢地吸气,但吸气时不要用太大力,只要轻轻地挺住胸廓和上腹部),两肋逐渐张开,腰带渐紧,小腹逐渐收拢。吸气至八成满(过满则易堵塞)。此时身躯下部(腿或臀)感觉沉重有力,而肩头和上胸、上肢轻松自如,喉部无堵塞感。
  ②稍停一下,象吹小瓶般慢慢呼出。(注意保持住吸气的状态,控制住两肋和横膈膜,也就是控制住了气息,使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出。有一种感觉可以帮助我们体会呼气时下肋和横膈膜的状态:就是在缓吸后做慢慢地吹掉桌上灰尘的动作,这里需要长长地吹气。)
  ③重复做练习①和②,呼气时从容地、清晰地、用吹小瓶的感觉、中等音量数数:“一、二、三、四…”,直至最后一个数字仍要清晰吐出。计算呼气时间,开始时可能十几秒就感气竭,几天后逐渐上升,要求女同志达到25秒以上,男同志达到30。秒以上。注意数字之间不要偷气。
  ④重复做以上练习,呼气时连续发出“a一o一e一i一u一一”。要带着热忱的情绪柔和地激起,声音象从丹田中拉出来,流出口外,越传越远。发音时颈部肌肉是放松的,声音是柔和的。切忌猛然发音、高声喊叫。

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